Reebok продуктиЗнаем ли всичко за кардио тренировката?
След периода на трупане на мускулна маса идва фазата за релеф. Дори да имате добре развити мускули, ако процентът на подкожни мазнини е висок, мускулатурата не изглежда добре оформена. Кардио тренировката е важна част от тренировъчния план и не трябва да се пренебрегва. Независимо дали искате да постигнете дълбок релеф или просто да поддържате тялото си в кондиция - трябва да отделяте достатъчно внимание на велоергометъра и бягащата пътека.
Ефекти от кардио тренировката
- Намалява процента на...(Повече...)
Фитнес и електронните уреди - може ли да им се вярва?
Как да тълкуваме информацията, коя...(Повече...)
FIBO 2009
И тази, както и миналата година, в Есен (Германия) се състоя изложението за фитнес, бодибилдинг и уелнес FIBO 2009. Както някои от вас вече са се досетили, името идва от съчетанието FItness & BOdybuilding. Експото можеше да бъде посетено в периода 23-26 април, като първите два дена то е предназначено за хора от бранша, които могат да направят уговорки за големи покупки, сключване на договори, дистрибуция и т....(Повече...)
Степер - с малки стъпки към желаната форма
Какво е това степер?...(Повече...)
Коя спортна практика с какво влиза в конфликт при подготовката в бойните спортове?
Накратко за конфликтите между тренировките, които провеждаме, за да изглеждаме добре и другите тренировки, които трябва да ни направят по-добри представители на бойното изкуство или бойния спорт, на който симпатизираме.
